La Hipnosis  aunque difícil de creer, es un recurso que todos tenemos y utilizamos al menos un par de  veces en el día.

La Hipnosis Ericksoniana (llamada asi gracias a su creador Milton Erickson) es un recurso utilizado con gran éxito dentro de la terapia breve ya que es mas permisiva, es decir el terapeuta le da los elementos al paciente bajo trance y este va tomando sus propias decisiones, rutas y caminos para llegar a una interpretación de la realidad que le resulta mas lógica dentro de su estructura mental. Por esto mismo es que es funcional, aún en estados de trance ligeros.

Se utiliza con mas frecuencia para tratamientos de adicciones como el tabaco o el alcohol, para control de hábitos como pueden ser  comer compulsivamente, morderse la uñas, para tratamientos de fobias o ataques de pánico, etc. se ocupa con gran frecuencia para el mejor aprovechamiento escolar, aprendizaje y memoria para cualquier persona con dificultades de atención y concentración en la escuela, en el trabajo o en los deportes.